Hoe beperk jij je verlies

[TripleZero]

Op 6-1-2026 om 15:46 zei MilanZLD:

Het beste zou misschien zijn om helemaal niet meer te gokken, totdat ik weer op mijn eigen benen kan staan (beter en kan werken). Maar dat is geen makkelijke keuze. 

Dankje voor je openheid op Onetime en mochten wij je ergens mee kunnen helpen dan hoor ik dat graag. 

Gezien je persoonlijke omstandigheden kan online hulp misschien een optie zijn als je er werk van wilt maken: 

https://gokkenondercontrole.nl/online-behandeling 
https://www.tactus.nl/overzicht-verslaving/gokken-de-baas/

Op 7-1-2026 om 12:01 zei devad:

In de zin van rode vlaggetjes dat iemand echt hulp van het kaliber nodig heeft wat een dergelijk forum als Onetime niet kan bieden en wat imo verder ook niet fair is om van dit platform te verwachten.

We kunnen gebruikers blokkeren, maar in dit geval denk ik juist dat het averechts werkt gezien de feedback die meerdere gebruikers hebben gegeven. Misschien dat @Feite weet hoe we hier als forum het beste mee om kunnen gaan?

[Rudi]

23 minutes ago, TripleZero said:

Dankje voor je openheid op Onetime en mochten wij je ergens mee kunnen helpen dan hoor ik dat graag. 

Gezien je persoonlijke omstandigheden kan online hulp misschien een optie zijn als je er werk van wilt maken: 

https://gokkenondercontrole.nl/online-behandeling 
https://www.tactus.nl/overzicht-verslaving/gokken-de-baas/

We kunnen gebruikers blokkeren, maar in dit geval denk ik juist dat het averechts werkt gezien de feedback die meerdere gebruikers hebben gegeven. Misschien dat @Feite weet hoe we hier als forum het beste mee om kunnen gaan?

Technisch niet eenvoudig en een keuze die op Onetime eerder niet gemaakt is, maar op de grote internationale gambling website hebben bekende probleemspelers een eigen afdeling waar ze wel hun ding kunnen bespreken maar ik betwijfel of er daar big wins te zien zijn.

Vind ik persoonlijk beste voor alle betrokkenen. 

[MilanZLD]

42 minuten geleden zei TripleZero:

Dankje voor je openheid op Onetime en mochten wij je ergens mee kunnen helpen dan hoor ik dat graag. 

Gezien je persoonlijke omstandigheden kan online hulp misschien een optie zijn als je er werk van wilt maken: 

https://gokkenondercontrole.nl/online-behandeling 
https://www.tactus.nl/overzicht-verslaving/gokken-de-baas/

We kunnen gebruikers blokkeren, maar in dit geval denk ik juist dat het averechts werkt gezien de feedback die meerdere gebruikers hebben gegeven. Misschien dat @Feite weet hoe we hier als forum het beste mee om kunnen gaan?

Bedankt voor het oprechte behulpzame bericht. Ik waardeer het. @TripleZero

Tof dat One Time'ers hier hun verhaal mogen doen. 

En fijn dat One Time'ers die gokken leuk vinden, maar daarnaast problemen hebben/of hebben gehad met gokken, welkom zijn op dit forum. Het zou inderdaad een negatief effect hebben als ik hier zou worden verbannen. Want dan zou ik vaker in online casino's doorbrengen. Hier op het forum kost me geen cent, ik kan vragen stellen (hier heb ik wat aan) en zelf reageren op onderwerpen. Dat vind ik eerlijk gezegd leuk. Zeker in deze periode omdat ik aan huis/tafel gekluisterd ben. 

Op mijn nieuwe gokbeleid is hier op het forum eveneens terechte kritiek gekomen. Daarom zou het inderdaad goed zijn als ik de online behandeling 'gokken onder controle'  ga volgen. Ik heb er de tijd voor en het kan gewoon anoniem vanachter mijn laptop. Dat is fijn. 

Maar ik wil er nog even een nachtje over nadenken en mezelf er verder in verdiepen. Ik laat het morgen aan jullie weten. 

Meer kunnen jullie denk ik niet doen. En dat verwacht ik uiteraard ook niet van jullie. Dat jullie meedenken is al heel behulpzaam. 👍

[MilanZLD]

Niet mee eens Rudi! ik heb niks met een internationale website.👎👎👎 En ik spreek amper Engels. 

Ik richt me op het Nederlands casinonieuws, Nederlandse legale casino's, verhalen van Nederlandse gokkers, etc. En inderdaad het big win topic vind ik tof. 

Wat @TripleZero zegt, klopt daarentegen wel. 👍

[devad]

25 minuten geleden zei MilanZLD:

Bedankt voor het oprechte behulpzame bericht. Ik waardeer het. @TripleZero

Tof dat One Time'ers hier hun verhaal mogen doen. 

En fijn dat One Time'ers die gokken leuk vinden, maar daarnaast problemen hebben/of hebben gehad met gokken, welkom zijn op dit forum. Het zou inderdaad een negatief effect hebben als ik hier zou worden verbannen. Want dan zou ik vaker in online casino's doorbrengen. Hier op het forum kost me geen cent, ik kan vragen stellen (hier heb ik wat aan) en zelf reageren op onderwerpen. Dat vind ik eerlijk gezegd leuk. Zeker in deze periode omdat ik aan huis/tafel gekluisterd ben. 

Op mijn nieuwe gokbeleid is hier op het forum eveneens terechte kritiek gekomen. Daarom zou het inderdaad goed zijn als ik de online behandeling 'gokken onder controle'  ga volgen. Ik heb er de tijd voor en het kan gewoon anoniem vanachter mijn laptop. Dat is fijn. 

Maar ik wil er nog even een nachtje over nadenken en mezelf er verder in verdiepen. Ik laat het morgen aan jullie weten. 

Meer kunnen jullie denk ik niet doen. En dat verwacht ik uiteraard ook niet van jullie. Dat jullie meedenken is al heel behulpzaam. 👍

Iedereen gunt je hier uiteindelijk het goede Milan. Je hebt duidelijk wel mensen om je heen (familie) die om je geven, anders zouden ze deze dingen niet voor je doen. Dat betekent dus ook dat je niet bang moet zijn om eerlijk te zijn over wat er speelt of gespeeld heeft. Soms even falen in het leven is niet erg, geheel menselijk en iedereen zit wel eens op het verkeerde spoor, op wat voor manier dan ook. Daarnaast ben je nu zeer kwetsbaar en fragiel en in zo'n staat moet je gewoon verre van deze wereld blijven. 

Je bent ziek en wilt beter worden. De stress die het gokken zelf met zich mee kan brengen, jouw hyperfocus op je "beleid", het feit dat je bewust geld inzet wat je hier niet voor zou moeten gebruiken (dat zal het met je ouders alleen nog maar lastiger maken) en al die zaken er omheen gaan absoluut averechts werken in jouw helingsproces en op jouw psyche wanneer het weer niet loopt zoals je het voor je ziet.

Al die bijkomende spanning en het fixeren op geld, acties en wat niet verergeren juist je klachten. Wat je vanuit logica gezien nu nodig hebt is rust en ontspanning vanuit een hobby die je niet verder kan beschadigen. Wanneer je sterker in je schoenen staat met een gezond lijf en een heldere geest kun je altijd nog eens bedenken of je dit weer wilt doen. Het feit dat men hier voorspelt dat het een kwestie van tijd is voordat het weer fout gaat, is simpelweg omdat dit al heel vaak zo voor je is gelopen. Jouw post geschiedenis getuigt daarvan.

Ik kan me voorstellen dat je ook een drive hebt om te spelen en te winnen met al het geld wat je maar kunt gebruiken, omdat je diep van binnen vooral de schade die je voorheen voor jezelf hebt aangericht ongedaan wilt maken. Realiseer je even dat er voor andere forum gebruikers wederom een heel helder patroon te zien is. Je bent onder andere erg veel bezig met bonusacties die je misschien wat kunnen opleveren, je vraagt rechtstreeks aan gebruikers om big wins en foto's van winsten te delen, je bent onderzoekend bezig om te kijken hoe jouw nieuwe sportsbetting avontuur vooral niet beperkt kan gaan worden (dus je wilt eigenlijk wel hoog kunnen inzetten) en ga zo maar door. Het zijn allemaal tekenen aan de wand kerel.

[MilanZLD]

3 uur geleden zei devad:

Iedereen gunt je hier uiteindelijk het goede Milan. Je hebt duidelijk wel mensen om je heen (familie) die om je geven, anders zouden ze deze dingen niet voor je doen. Dat betekent dus ook dat je niet bang moet zijn om eerlijk te zijn over wat er speelt of gespeeld heeft. Soms even falen in het leven is niet erg, geheel menselijk en iedereen zit wel eens op het verkeerde spoor, op wat voor manier dan ook. Daarnaast ben je nu zeer kwetsbaar en fragiel en in zo'n staat moet je gewoon verre van deze wereld blijven. 

Je bent ziek en wilt beter worden. De stress die het gokken zelf met zich mee kan brengen, jouw hyperfocus op je "beleid", het feit dat je bewust geld inzet wat je hier niet voor zou moeten gebruiken (dat zal het met je ouders alleen nog maar lastiger maken) en al die zaken er omheen gaan absoluut averechts werken in jouw helingsproces en op jouw psyche wanneer het weer niet loopt zoals je het voor je ziet.

Al die bijkomende spanning en het fixeren op geld, acties en wat niet verergeren juist je klachten. Wat je vanuit logica gezien nu nodig hebt is rust en ontspanning vanuit een hobby die je niet verder kan beschadigen. Wanneer je sterker in je schoenen staat met een gezond lijf en een heldere geest kun je altijd nog eens bedenken of je dit weer wilt doen. Het feit dat men hier voorspelt dat het een kwestie van tijd is voordat het weer fout gaat, is simpelweg omdat dit al heel vaak zo voor je is gelopen. Jouw post geschiedenis getuigt daarvan.

Ik kan me voorstellen dat je ook een drive hebt om te spelen en te winnen met al het geld wat je maar kunt gebruiken, omdat je diep van binnen vooral de schade die je voorheen voor jezelf hebt aangericht ongedaan wilt maken. Realiseer je even dat er voor andere forum gebruikers wederom een heel helder patroon te zien is. Je bent onder andere erg veel bezig met bonusacties die je misschien wat kunnen opleveren, je vraagt rechtstreeks aan gebruikers om big wins en foto's van winsten te delen, je bent onderzoekend bezig om te kijken hoe jouw nieuwe sportsbetting avontuur vooral niet beperkt kan gaan worden (dus je wilt eigenlijk wel hoog kunnen inzetten) en ga zo maar door. Het zijn allemaal tekenen aan de wand kerel.

Ik heb inderdaad een aantal mensen om me heen die me helpen. Ik overweeg om mezelf serieus aan te melden voor de online behandeling: gokken onder controle. Op advies van @TripleZero. Dit vind ik in eerste instantie een goed plan. Ik ben benieuwd wat me te wachten staat. Ik heb er vast iets aan. 

Tegen mijn ouders vertel ik het maar niet wat er een half jaar geleden is gebeurd. De kans op zeer boze reacties is groot . Ze hebben al genoeg stress omdat ik al een jaar ziek ben. Mede daardoor is beter van niet

Klopt, wat er een half jaar geleden is gebeurd is echt slecht voor mijn gezondheid geweest en had nooit mogen gebeuren. Maar het is niet terug te draaien.

Ik heb inderdaad ontspanning nodig totdat ik aan de beurt ben voor de behandeling van mijn neurologische klachten. En ik wil net zoals Luuk, flink afvallen. Dat helpt mogelijk ook. Eigenlijk zou ik streng voor mezelf moeten zijn, en de komende tijd flink afzien om uit deze put te komen. Maar dat is geen makkelijke opgave. 

Gokken om geld terug te winnen, daar geloof ik niet in. Ik vind het leuk om lang te kunnen spelen, met spelbeleving, en gezonde spanning. En nee, ik wil zeker niet al mijn geld  gebruiken om te gokken. Dan zou het geen gezonde spanning meer zijn, maar stress, woede, en veel risico net zoals een half jaar geleden. Nergens voor nodig. Ik ben blij dat ik voor iemand met een wat lager inkomen nog spaargeld heb. Wat op mijn vaste spaarrekening staat zal ik niet gebruiken om te gokken + de rente is wat hoger op een slotspaarrekening. 

Ik vind het inderdaad leuk om big wins te zien: foto's, video's en daarnaast om ervaringen van anderen te lezen. 

Het klopt dat ik mezelf wat meer in sportsbets heb verdiept. Met name in voetbalwedstrijden. Hoog inzetten lijkt mij geen goed idee: 1x mis en al je saldo weg. Dat zie ik mezelf niet doen. 

 

 

[TripleZero]

11 uur geleden zei Rudi:

Technisch niet eenvoudig en een keuze die op Onetime eerder niet gemaakt is, maar op de grote internationale gambling website hebben bekende probleemspelers een eigen afdeling waar ze wel hun ding kunnen bespreken maar ik betwijfel of er daar big wins te zien zijn.

Vind ik persoonlijk beste voor alle betrokkenen. 

Is dit niet te vergelijken met een AA meeting organiseren in de Gall & Gall?

Alsnog wel een goede oplossing denk ik, want elke vorm van (mogelijke) hulp is er één, en een forum zoals Onetime is laagdrempelig. Dit ben ik ook bereid om op te zetten als er animo voor is, technisch gezien is dit te overzien.

Waar bij deze optie wel geld en tijd in gaat zitten is goede begeleiding zoeken, want ik kan ook niet een groep gebruikers uitnodigen en zeggen succes ermee.

10 uur geleden zei MilanZLD:

Niet mee eens Rudi! ik heb niks met een internationale website.👎👎👎 En ik spreek amper Engels. 

Ik richt me op het Nederlands casinonieuws, Nederlandse legale casino's, verhalen van Nederlandse gokkers, etc. En inderdaad het big win topic vind ik tof. 

Wat @TripleZero zegt, klopt daarentegen wel. 👍

Denk dat je Rudi hier verkeerd begreep, het was een suggestie voor een nieuwe afgesloten sectie op Onetime zoals ook te zien is op andere internationale gokforums.
 

6 uur geleden zei MilanZLD:

Ik heb inderdaad een aantal mensen om me heen die me helpen. Ik overweeg om mezelf serieus aan te melden voor de online behandeling: gokken onder controle. Op advies van @TripleZero. Dit vind ik in eerste instantie een goed plan. Ik ben benieuwd wat me te wachten staat. Ik heb er vast iets aan. 

Bron voor hulp kwam van https://openovergokken.nl/hulpzoeker/ - zelf ben ik geen expert op dit gebied.

Ben wel bang dat de behandeling "Gokken onder controle" te vrijblijvend zal zijn - want compleet stoppen is waarschijnlijk de beste optie (kan je ook voor kiezen bij deze behandeling). Ik mag er hopelijk wel van uitgaan dat hier experts zitten die je in dat geval de juiste richting in sturen.

[Tgv2]

12 uur geleden zei MilanZLD:

Het zou inderdaad een negatief effect hebben als ik hier zou worden verbannen. Want dan zou ik vaker in online casino's doorbrengen.

Gezien de problematiek waarmee je te maken hebt is dit natuurlijk een open deur en tekenend voor je verslaving. 

Zoals Devad aangeeft is je focus op dit forum gericht op gokken, strategieën etc en financieel mogelijk door je ouders. Maar goed tegen verslaafden kan je roepen wat je wilt, die draaien om alles heen.  I rest my case en ga de bijdragen van MilanZLD negeren op dit forum. 

[demyjucy]

32 minuten geleden zei Tgv2:

Gezien de problematiek waarmee je te maken hebt is dit natuurlijk een open deur en tekenend voor je verslaving. 

Zoals Devad aangeeft is je focus op dit forum gericht op gokken, strategieën etc en financieel mogelijk door je ouders. Maar goed tegen verslaafden kan je roepen wat je wilt, die draaien om alles heen.  I rest my case en ga de bijdragen van MilanZLD negeren op dit forum. 

Bizar eigenlijk,  zonder onetime.nl nog meer gokken. Er zijn zoveel leukere dingen dan gokken. Werk zoeken netflix puzzel maken huis schoonmaken vriendin zoeken lekker koken , tenminste iets doen waar je ouders trots op kunnen zijn . Straks zijn ze er niet meer , dan heb je ze leeggeplukt en herkennen ze je als een looser.  😑

[devad]

8 uur geleden zei MilanZLD:

Ik heb inderdaad een aantal mensen om me heen die me helpen. Ik overweeg om mezelf serieus aan te melden voor de online behandeling: gokken onder controle. Op advies van @TripleZero. Dit vind ik in eerste instantie een goed plan. Ik ben benieuwd wat me te wachten staat. Ik heb er vast iets aan. 

Tegen mijn ouders vertel ik het maar niet wat er een half jaar geleden is gebeurd. De kans op zeer boze reacties is groot . Ze hebben al genoeg stress omdat ik al een jaar ziek ben. Mede daardoor is beter van niet

Klopt, wat er een half jaar geleden is gebeurd is echt slecht voor mijn gezondheid geweest en had nooit mogen gebeuren. Maar het is niet terug te draaien.

Ik heb inderdaad ontspanning nodig totdat ik aan de beurt ben voor de behandeling van mijn neurologische klachten. En ik wil net zoals Luuk, flink afvallen. Dat helpt mogelijk ook. Eigenlijk zou ik streng voor mezelf moeten zijn, en de komende tijd flink afzien om uit deze put te komen. Maar dat is geen makkelijke opgave. 

Gokken om geld terug te winnen, daar geloof ik niet in. Ik vind het leuk om lang te kunnen spelen, met spelbeleving, en gezonde spanning. En nee, ik wil zeker niet al mijn geld  gebruiken om te gokken. Dan zou het geen gezonde spanning meer zijn, maar stress, woede, en veel risico net zoals een half jaar geleden. Nergens voor nodig. Ik ben blij dat ik voor iemand met een wat lager inkomen nog spaargeld heb. Wat op mijn vaste spaarrekening staat zal ik niet gebruiken om te gokken + de rente is wat hoger op een slotspaarrekening. 

Ik vind het inderdaad leuk om big wins te zien: foto's, video's en daarnaast om ervaringen van anderen te lezen. 

Het klopt dat ik mezelf wat meer in sportsbets heb verdiept. Met name in voetbalwedstrijden. Hoog inzetten lijkt mij geen goed idee: 1x mis en al je saldo weg. Dat zie ik mezelf niet doen. 

Milan, ik zal nog een poging doen om je te helpen en daarna kijk je maar.

Er is namelijk vrij makkelijk doorheen te prikken dat je die online cursus nu gaat doen omdat Triple dit suggereert en je denkt dat dit je dan in betere gratie brengt op het forum. Je moet zoiets doen omdat jij wilt veranderen, niet voor anderen. Wat mensen hier van je vinden of over je denken is helemaal niet belangrijk.

Jij wilt een aantal dingen, dat heb je al heel vaak uitgesproken. Je wilt beter worden, in ieder geval die behandelingen straks goed kunnen ondergaan en uiteindelijk weer goed landen in de maatschappij en weer voluit kunnen functioneren, right?

Goed.

Dan moet je nu ook stoppen met het draaien in al die mentale rondjes en gewoon aan de slag gaan, je zult daar namelijk zelf ook een bijdrage in moeten hebben.

1. Zet jezelf in Cruks en installeer Betblocker. Vandaag nog. Geen uitstelpolitiek meer. Twee keer klikken. Minimaal een half jaar. Je kunt dit alles dan loslaten en je krijgt tijd, ruimte en rust om te landen. Dat zal voelen als opluchting nadat je het hebt gedaan. Niks is op die manier nog permanent, maar je hebt tot nu toe geen enkele poging gedaan om te stoppen en je weet zelf ook wel dat dit gewoon voor nu de beste oplossing is.

2. Focus de komende tijd op je slaap. Zorg dat je er alles aan doet wat binnen je mogelijkheden ligt om je 8 uur te halen. Mogelijk heb je in het begin nog even meer nodig dan de standaard 8 uur, omdat jouw dopamine-receptoren veel te lang in overdrive hebben gestaan door het gokken en door je reguliere klachten. Maar pak je rust.

3. Zorg dat je in een normaal ritme komt en blijft. Dus geen hele nachten meer op achter je laptop. Op tijd naar bed en er op een normale tijd uit, zoals je dat ook moest doen toen je nog aan het werk was.

4. Richt je alleen nog maar op gezonde voeding. Ga niet lopen dieten (je hebt de reserves niet om dat op te vangen), maar ga voor een gebalanceerd geheel. Af en toe cheaten is okay, maar sla daar niet in door. Lukt dit niet goed via de hulp die je van je ouders krijgt, suggereer dan iets zoals https://www.factormeals.nl/. Hier kan je voor het geld wat je normaal gesproken in gokken steekt dagelijks een gevarieerde en gezonde maaltijd regelen. Wekelijks bezorgd aan huis en kan in de vorm van een abonnement, dat zal jouw ouders ook ontlasten.

5. Ga bewegen en hydrateren. Ook vanuit een stoel kun je gewoon oefeningen doen. Dit gaat er voor zorgen dat je stukjes dopamine gaat ontvangen op een gezonde manier en dat je niet direct in een gat valt na het stoppen met gokken.

6. Halveer je schermtijd. Niet meer uren achtereen met casino's, gokken en geld bezig zijn. Wanneer je niet achter je laptop zit ga je je richten op andere hobby's die jij in jouw positie kunt doen. Er is genoeg. Lego voor volwassenen heb ik je zien delen. Goed idee. Pak op die dingen door.

Nu aan de bak en geen excuses meer.

[demyjucy]

17 minuten geleden zei devad:

Milan, ik zal nog een poging doen om je te helpen en daarna kijk je maar.

Er is namelijk vrij makkelijk doorheen te prikken dat je die online cursus nu gaat doen omdat Triple dit suggereert en je denkt dat dit je dan in betere gratie brengt op het forum. Je moet zoiets doen omdat jij wilt veranderen, niet voor anderen. Wat mensen hier van je vinden of over je denken is helemaal niet belangrijk.

Jij wilt een aantal dingen, dat heb je al heel vaak uitgesproken. Je wilt beter worden, in ieder geval die behandelingen straks goed kunnen ondergaan en uiteindelijk weer goed landen in de maatschappij en weer voluit kunnen functioneren, right?

Goed.

Dan moet je nu ook stoppen met het draaien in al die mentale rondjes en gewoon aan de slag gaan, je zult daar namelijk zelf ook een bijdrage in moeten hebben.

1. Zet jezelf in Cruks en installeer Betblocker. Vandaag nog. Geen uitstelpolitiek meer. Twee keer klikken. Minimaal een half jaar. Je kunt dit alles dan loslaten en je krijgt tijd, ruimte en rust om te landen. Dat zal voelen als opluchting nadat je het hebt gedaan. Niks is op die manier nog permanent, maar je hebt tot nu toe geen enkele poging gedaan om te stoppen en je weet zelf ook wel dat dit gewoon voor nu de beste oplossing is.

2. Focus de komende tijd op je slaap. Zorg dat je er alles aan doet wat binnen je mogelijkheden ligt om je 8 uur te halen. Mogelijk heb je in het begin nog even meer nodig dan de standaard 8 uur, omdat jouw dopamine-receptoren veel te lang in overdrive hebben gestaan door het gokken en door je reguliere klachten. Maar pak je rust.

3. Zorg dat je in een normaal ritme komt en blijft. Dus geen hele nachten meer op achter je laptop. Op tijd naar bed en er op een normale tijd uit, zoals je dat ook moest doen toen je nog aan het werk was.

4. Richt je alleen nog maar op gezonde voeding. Ga niet lopen dieten (je hebt de reserves niet om dat op te vangen), maar ga voor een gebalanceerd geheel. Af en toe cheaten is okay, maar sla daar niet in door. Lukt dit niet goed via de hulp die je van je ouders krijgt, suggereer dan iets zoals https://www.factormeals.nl/. Hier kan je voor het geld wat je normaal gesproken in gokken steekt dagelijks een gevarieerde en gezonde maaltijd regelen. Wekelijks bezorgd aan huis en kan in de vorm van een abonnement, dat zal jouw ouders ook ontlasten.

5. Ga bewegen en hydrateren. Ook vanuit een stoel kun je gewoon oefeningen doen. Dit gaat er voor zorgen dat je stukjes dopamine gaat ontvangen op een gezonde manier en dat je niet direct in een gat valt na het stoppen met gokken.

6. Halveer je schermtijd. Niet meer uren achtereen met casino's, gokken en geld bezig zijn. Wanneer je niet achter je laptop zit ga je je richten op andere hobby's die jij in jouw positie kunt doen. Er is genoeg. Lego voor volwassenen heb ik je zien delen. Goed idee. Pak op die dingen door.

Nu aan de bak en geen excuses meer.

Lief van jou dat je de moeite neemt voor hem . Is het niet belangrijk dat hij gewoon geen online betalingen meer kan doen dan ben je overal van af . Huis kan hij toch spijtig genoeg niet uit. Heb je rabobank? gooi je reader weg en verwijder de rabobank app breek je pinpas doormidden. Boodschappen worden toch bezorgd.  Rekeningen automatisch incasso. Eventueel beetje contant geld voor thuisbezorgd. Koop rekbare elastieken voor kracht oefeningen en van die hand/stress knijpers voor kracht in je armen. Na twee weken niet dagelijks uren gokken . Heb je er al geen zin meer in. En dan pas bezef je dat gokken op die manier kansloos is en geen gezonde bezigheid. 

[Tgv2]

3 uur geleden zei devad:

Milan, ik zal nog een poging doen om je te helpen en daarna kijk je maar.

Er is namelijk vrij makkelijk doorheen te prikken dat je die online cursus nu gaat doen omdat Triple dit suggereert en je denkt dat dit je dan in betere gratie brengt op het forum. Je moet zoiets doen omdat jij wilt veranderen, niet voor anderen. Wat mensen hier van je vinden of over je denken is helemaal niet belangrijk.

 

Die online cursus is een soort middle of the road "oplossing".  Het is als tegen een alcoholist zeggen in plaats van een krat bier neem je er nog maar 5 per dag. Die 5 worden er in de loop van de tijd weer 6, 7, 8 etc. 

 

[MilanZLD]

@devad @TripleZero

Bedankt dat jullie de moeite hebben genomen om te reageren. En bedankt voor de goede tips. 

Jullie hebben gelijk dat ik flink aan de bak zal moeten en mijn levensstijl behoorlijk zal moeten aanpassen + flink zal moeten afzien om uit deze situatie te komen (beter worden). 

Het zal een nog zwaardere periode worden, maar na regen komt uiteindelijk zonneschijn. 👍

Over de online cursus zijn jullie kennelijk kritisch. Nu twijfel ik hierdoor. 

 

[devad]

Zojuist zei MilanZLD:

@devad @TripleZero

Bedankt dat jullie de moeite hebben genomen om te reageren. En bedankt voor de goede tips. 

Jullie hebben gelijk dat ik flink aan de bak zal moeten en mijn levensstijl behoorlijk zal moeten aanpassen + flink zal moeten afzien om uit deze situatie te komen (beter worden). 

Het zal een nog zwaardere periode worden, maar na regen komt uiteindelijk zonneschijn. 👍

Over de online cursus zijn jullie kennelijk kritisch. Nu twijfel ik hierdoor. 

De punten in mijn laatste post hier boven zijn juist gericht om dit op een normale manier te kunnen doen. Niks daarin is drastisch of buitenproportioneel, dus dit zal nog vrij makkelijk voor je te moeten dragen zijn. Je ziet alles als een berg. Dat is niet nodig. Die cursus kan je prima doen, punt is alleen dat je het met reden moet doen. Voor jezelf en niet omdat het je wel goed staat. Als je ergens niet volledig achter staat dan gaat het niet gebeuren. Jij wilt een beter en gezonder leven, ga er dan voor. Niets houdt je tegen behalve jezelf.