Long Term Weight Loss Bet

[LuukFOD]

Happy New Year

 

Iedereen die mij irl kent weet dat ik altijd vrij corpulent ben geweest (lees morbide obese)

Maar het laatste jaar heb ik daar aan gewerkt dmv sporten en voedingspatroon aan te passen en ben ik een kleine 30 kilo kwijt geraakt (schouderklopje)

Echter ….

 

Ik wil nog een aantal kilo's kwijt in het komende jaar. En uiteraard hebben we december net gehad waar ik meer dan uitstekend heb gegeten en niet onverwacht weer een paar kilo extra heb.

 

Om wat extra motivatie te hebben wil ik een long term weight loss bet aangaan. Immers wat kilo’s verliezen is een maar het er afhouden is het volgende.

 

Vandaag 5 januari 2026 was mijn gewicht (gewogen in de ochtend zonder kledij) 116.1 kilo.

 

Mijn streven is:

 

Op 1 juli 2026 : gewicht 106 kg of lager

Op 31 December 2026 : gewicht 100 kilo of lager

 

De Bet:

 

Ik neem bets aan op lollie stakes. Max totaal tot €500 (alle bets) zodat als ik mijn gewicht niet op pijl houd ik iig niet bankroet ga.

 

De bet is simpel:
 

Haal ik het streefgewicht niet op 1 juli betaal ik de bets 1 op 1 uit en is de bet dan ten einde.

Haal ik het streefgewicht op 1 juli wel maar op 31 december niet dan betaal ik de bets 1 op 1 uit en is de bet dan ten einde.

 

Maar haal ik mijn streefgewicht wel dan krijg ik uitbetaald 2.5 tegen 1.

 

Met andere woorden:

Bet je een tientje dan win je een tientje als ik faal en ben je 25 piek kwijt als ik het haal.

 

Voorwaarden:

1. Ik mag geen operaties doen die tot gewichtsverlies leiden. En geen Ozempic etc. Doe ik dat wel insta verlies van de bet.

2. Mocht ik ernstig ziek worden oid dan wordt de bet void

3. Mocht ik overlijden dan wordt de bet void

4. Ik plaats wekelijks een update van mijn gewicht om iedereen op de hoogte te houden.

 

Good to know

 

Ik woon niet in NL dus kan theoretisch makkelijk met de noorderzon vertrekken. Maar er zijn meerdere forum genoten die me kennen en hopelijk wel voor me vouchen.

Tevens is de bet op vertrouwen. Ik kan een foto posten wekelijks van de weegschaal en ik beloof die niet met AI etc te bewerken.

 

Heb je interesse in de bet laat het weten. Heeft niemand interesse dan even goede vrienden. Schouderklopjes over het reeds verloren gewicht worden altijd geaccepteerd 😉

 

Ben ik iets belangrijks vergeten of een voorwaarde die er altijd zou moeten zijn laat het weten en ik edit net zo makkelijk!

gisteren om 12:38 bewerkt door LuukFOD

[TheGreatOne]

Ik ben zelf ook lekker bezig met sport en pak dit jaar ook door! Bijvangst minder buikje maar doe het zelf meer voor conditie, sociale interactie (groeplessen) en kong fu fighting omdat ik veel wil gaan reizen in gekke landen.

 

Motivatie is altijd super belangrijk en volhouden, wil je ook lekker updates geven in dit topic @LuukFOD 50e zet in in en als het je lukt einde van het jaar krijg je van mij ook een aandeel van de Oudjaarsloterij Poule die @LangeRuud weer gaat opstarten begin december 🙂

[Rudi]

Yo @LuukFOD 

van mij krijg je €25 voor halen van je target op 1 juli en €75 voor het halen van je target op 31 december, uitbetaling alleen in 1 keer op 31-12.

Dit als reward en niet als bet, want deze bet wil ik niet winnen.

Veel succes!

p.s. van plan om ozempic of soortgelijk in te zetten of Hardcore ouderwets gezond bezig zijn?

 

[LuukFOD]

1 minuut geleden zei Rudi:

Yo @LuukFOD 

van mij krijg je €25 voor halen van je target op 1 juli en €75 voor het halen van je target op 31 december, uitbetaling alleen in 1 keer op 31-12.

Dit als reward en niet als bet, want deze bet wil ik niet winnen.

Veel succes!

p.s. van plan om ozempic of soortgelijk in te zetten of Hardcore ouderwets gezond bezig zijn?

 

hardcore ouderwets gezond leven. Ga voor de longterm solution. En thanks! Ga ozempic even toevoegen aan de voorwaarden

[MilanZLD]

Ik doe niet mee met de bet, maar wens je succes met afvallen. 👍

Je gezondheid gaat voor alles. Dus goed dat je al behoorlijk wat kilo's bent kwijt geraakt. En nog meer wil kwijt raken. 👊

Ik moet zelf helaas ook 25 kilo afvallen. Lastig als je niet kan sporten. En aan bed/stoel bent gekluisterd. 

[Lady_Diamond]

in voor een tientje 💪

[DennMann]

In voor €25.

[LuukFOD]

Aanpassing gemaakt bij streefgewicht. Toegevoegd : of lager.

[devad]

16 uur geleden zei LuukFOD:

en ben ik een kleine 30 kilo kwijt geraakt (schouderklopje)

Snoeiharde prestatie dit, chapeau!

[LuukFOD]

21 uur geleden zei MilanZLD:

Ik doe niet mee met de bet, maar wens je succes met afvallen. 👍

Je gezondheid gaat voor alles. Dus goed dat je al behoorlijk wat kilo's bent kwijt geraakt. En nog meer wil kwijt raken. 👊

Ik moet zelf helaas ook 25 kilo afvallen. Lastig als je niet kan sporten. En aan bed/stoel bent gekluisterd. 

Bedankt voor het succes!

Ik ben van mening dat afvallen 80/20% is. 80% eten en 20% beweging. 

Je kunt uitstekend afvallen zonder te sporten.Ik ben zelf eerst afgevallen en toen ik me beter in mijn vel voelde zitten gaan sporten. 

In jou geval waar je niet kunt sporten kun je met eten heel veel doen.

De  truck is niet te snel willen, bewust eten en accepteren als je een keer de fout in gaat. En jezelf af en toe wat lekkers gunnen. Een keer een pizza of een kebab kan best. Maar niet dagelijks of wekelijks.

Stukje chocola kan best maar niet dagelijks of wekelijks.

Uiteindelijk is het calorieen tellen. Theoretisch kun je afvallen en elke dag macdonalds eten. Maar er zijn betere keuzes te maken.

[MilanZLD]

2 uur geleden zei LuukFOD:

Bedankt voor het succes!

Ik ben van mening dat afvallen 80/20% is. 80% eten en 20% beweging. 

Je kunt uitstekend afvallen zonder te sporten.Ik ben zelf eerst afgevallen en toen ik me beter in mijn vel voelde zitten gaan sporten. 

In jou geval waar je niet kunt sporten kun je met eten heel veel doen.

De  truck is niet te snel willen, bewust eten en accepteren als je een keer de fout in gaat. En jezelf af en toe wat lekkers gunnen. Een keer een pizza of een kebab kan best. Maar niet dagelijks of wekelijks.

Stukje chocola kan best maar niet dagelijks of wekelijks.

Uiteindelijk is het calorieen tellen. Theoretisch kun je afvallen en elke dag macdonalds eten. Maar er zijn betere keuzes te maken.

Geen dank. 👍

Wat jij zegt, klopt helemaal. Afvallen gaat inderdaad vooral om je eetpatroon aanpassen (minder en gezonder eten). Maar als je lekker kan bewegen/sporten gaat het het toch allemaal een stuk makkelijker (mijn ervaringen). Zonder sporten/bewegen is het gewoon een stuk lastiger. 

Af een toe iets lekkers hoort er wel bij ja. Te streng, is zeer lastig vol te houden. Maar ik kan momenteel zelf niets klaar maken of iets pakken uit de kast waar het eten staat. Men kookt voor mij, en legt dingen op de tafel neer die ik makkelijk kan pakken. Sinds dit jaar vraag ik voornamelijk nog om gezonde dingen. En 2x per week nog wel iets lekkers. 

Laten we in ieder geval hopen dat het ons allebei lukt. Dat is toch belangrijker dan een big win pakken. 👍

[devad]

49 minuten geleden zei MilanZLD:

Maar ik kan momenteel zelf niets klaar maken of iets pakken uit de kast waar het eten staat. Men kookt voor mij, en legt dingen op de tafel neer die ik makkelijk kan pakken. Sinds dit jaar vraag ik voornamelijk nog om gezonde dingen. En 2x per week nog wel iets lekkers. 

Je kunt ook je telefoon pakken om er mee te gokken en hier in begrijpelijke taal op het forum te posten, dus ik betwijfel in hoeverre je zelf volledig de regie niet meer kunt nemen over het een en ander. Het klinkt alsof deze afhankelijkheid ook wel voor je werkt ofzo. Wat Luuk eerder zei klopt volledig trouwens, het concept is makkelijker gezegd dan gedaan, maar komt wel altijd basaal gezien neer op calories in vs calories out over een lange tijd genomen. Verbrand je meer dan je binnen krijgt dan val je af, andersom kom je aan. Enige uitzondering die dat alles lastiger kan maken is als je een stofwisselingsziekte hebt oid. Sporten kan dat proces versnellen en er voor zorgen dat je de spieren en de conditie ook een beetje op peil krijgt. 

Erg verstandig de route die hier gekozen is, want flink proberen te sporten met de wens om af te vallen vanuit de top van zwaarlijvigheid met al die bijbehorende pijnklachten kan er juist voor zorgen dat je volledig gedemotiveerd raakt en in een neerwaarste spiraal komt. Dat hoeft uiteraard niet en iedereen is weer anders, maar het risico is wel aanwezig en je hoort dat erg vaak.

[TripleZero]

Netjes gedaan @LuukFOD, 30 kilo is behoorlijk wat. 

Van mij mag je kiezen:

1. Een tientje voor je bet ter motivatie, denk namelijk dat je het wel gaat halen    

OF

2. Een side bet van €250, waarbij je het eigen doel van 100 kg moet halen en ik zelf ook moet afvallen.

• Mijn gewicht vanmorgen: 90,5 kg
• Mijn doel voor 31 december 2026: 82 kg

Degene die het niet haalt zal €250 aan de ander betalen op basis van 1 meetmoment (31 DEC 2026), en we spelen kiet als we het allebei wel of niet halen. Hulpmiddelen zoals Ozempic zijn vanzelfsprekend niet toegestaan.

Van 90,5 kg naar 82 kg is een kleiner percentage (9.4% vs 13.9%), maar ik heb dan ook wat minder kilo's te verliezen.

Achtergrond info: al ruim 10 jaar op geen enkel moment onder de 82 kg gekomen, begin 2025 zat ik er met 83.x kg wel even dichtbij.

Als je voor de side bet wilt gaan dan stuur ik de tussenstanden en/of bewijzen die je eventueel wilt hebben via priveberichten naar je toe.

Hoe dan ook, ik hoop dat het je gaat lukken om onder de 100 te komen dit jaar! 🍾

[MilanZLD]

1 uur geleden zei devad:

Je kunt ook je telefoon pakken om er mee te gokken en hier in begrijpelijke taal op het forum te posten, dus ik betwijfel in hoeverre je zelf volledig de regie niet meer kunt nemen over het een en ander. Het klinkt alsof deze afhankelijkheid ook wel voor je werkt ofzo. Wat Luuk eerder zei klopt volledig trouwens, het concept is makkelijker gezegd dan gedaan, maar komt wel altijd basaal gezien neer op calories in vs calories out over een lange tijd genomen. Verbrand je meer dan je binnen krijgt dan val je af, andersom kom je aan. Enige uitzondering die dat alles lastiger kan maken is als je een stofwisselingsziekte hebt oid. Sporten kan dat proces versnellen en er voor zorgen dat je de spieren en de conditie ook een beetje op peil krijgt. 

Erg verstandig de route die hier gekozen is, want flink proberen te sporten met de wens om af te vallen vanuit de top van zwaarlijvigheid met al die bijbehorende pijnklachten kan er juist voor zorgen dat je volledig gedemotiveerd raakt en in een neerwaarste spiraal komt. Dat hoeft uiteraard niet en iedereen is weer anders, maar het risico is wel aanwezig en je hoort dat erg vaak.

Ik zit op een stoel achter mijn laptop. Ik heb te maken met neurologische klachten waaronder ernstige neurologische pijnklachten, en ernstige neurologische evenwichtsklachten. Het is een storing vanuit de hersenen. Eerst dacht men nog vanuit de nek (ik had wel een nekprobleem), maar daar kwamen deze nare klachten niet vandaan heeft de neuroloog ontdekt. Ik moet wachten op de nieuwe behandeling (ik sta op een wachtlijst). De afhankelijkheid vind ik juist helemaal niet fijn. Ik ben nogal op mezelf. 

Wat ook kan helpen is veel water drinken. Het vult je maag en geeft een wat voller gevoel. En het is daarnaast goed voor de organen. Ik probeer tegenwoordig 1.5 liter per dag te drinken. Mijn lever zit helaas teveel in het vet. Van de huisarts moet ik nu echt gaan afvallen. Wat Luuk verder zegt is inderdaad volledig waar. Hopelijk lukt het hem ook. 

[LuukFOD]

1 uur geleden zei TripleZero:

Netjes gedaan @LuukFOD, 30 kilo is behoorlijk wat. 

Van mij mag je kiezen:

1. Een tientje voor je bet ter motivatie, denk namelijk dat je het wel gaat halen    

OF

2. Een side bet van €250, waarbij je het eigen doel van 100 kg moet halen en ik zelf ook moet afvallen.

• Mijn gewicht vanmorgen: 90,5 kg
• Mijn doel voor 31 december 2026: 82 kg

Degene die het niet haalt zal €250 aan de ander betalen op basis van 1 meetmoment (31 DEC 2026), en we spelen kiet als we het allebei wel of niet halen. Hulpmiddelen zoals Ozempic zijn vanzelfsprekend niet toegestaan.

Van 90,5 kg naar 82 kg is een kleiner percentage (9.4% vs 13.9%), maar ik heb dan ook wat minder kilo's te verliezen.

Achtergrond info: al ruim 10 jaar op geen enkel moment onder de 82 kg gekomen, begin 2025 zat ik er met 83.x kg wel even dichtbij.

Als je voor de side bet wilt gaan dan stuur ik de tussenstanden en/of bewijzen die je eventueel wilt hebben via priveberichten naar je toe.

Hoe dan ook, ik hoop dat het je gaat lukken om onder de 100 te komen dit jaar! 🍾

Sidebet lijkt me prima.

Kennen we elkaar? Ik neem aan dat @TheGreatOne voor je instaat en dan geloof ik je op je woord!

[TheGreatOne]

6 minuten geleden zei LuukFOD:

Sidebet lijkt me prima.

Kennen we elkaar? Ik neem aan dat @TheGreatOne voor je instaat en dan geloof ik je op je woord!

Yes, en als die niet betaald ben jij eerder bij hem dan ik 😉

[TripleZero]

16 minuten geleden zei LuukFOD:

Sidebet lijkt me prima.

Kennen we elkaar? Ik neem aan dat @TheGreatOne voor je instaat en dan geloof ik je op je woord!

 Oeps, ik had direct al spijt van m'n voorstel toen ik op enter drukte, maar side bet it is! 🤣 (nee ik ken je verder niet, zal je zo een berichtje sturen)

6 uur geleden bewerkt door TripleZero
Spelvout + aanvulling

[Rudi]

^^ voor dat geld  zou ik ook een aids clausule in de sidebet opnemen