21 uur geleden zei LuukFOD:

Oh zo beetje 30 jaar denk ik? Volgens mij was ik rond mijn 18e al 110 kilo plus. Maar zeker weten doe ik het niet.

Energie gaat prima. Blessures ook. Heb altijd wat last van mijn knie. Als t te erg wordt doe ik er een brace omheen. Maar hoe lichter ik wordt hoe beter het gaat.

Wauw, ik ben echt benieuwd hoe je er nu uitziet..Zal al een groot verschil zijn!

11 minuten geleden zei Lady_Diamond:

Wauw, ik ben echt benieuwd hoe je er nu uitziet..Zal al een groot verschil zijn!

Ja, de dames willen allemaal graag foto's. Maar ik ben getrouwd dus back off lady!

Hang nog rond de 106.

Laatste twee weken door drukte met werk + kind ziek kon ik niet boksen.

Niet boksen resulteert bij mij dan weer in minder motivatie en wat te veel eten.

Het lijkt er op dat ik weer op de goede weg ben. Theoretisch had ik nu de 100 al moeten aantikken maar das niet gelukt.

Voor de challende echter nog goed op schema. Hopelijk voor de echte zomer begint die 100.

54 minuten geleden zei LuukFOD:

Hang nog rond de 106.

Laatste twee weken door drukte met werk + kind ziek kon ik niet boksen.

Niet boksen resulteert bij mij dan weer in minder motivatie en wat te veel eten.

Het lijkt er op dat ik weer op de goede weg ben. Theoretisch had ik nu de 100 al moeten aantikken maar das niet gelukt.

Voor de challende echter nog goed op schema. Hopelijk voor de echte zomer begint die 100.

whehe, gek is dat he.. maar nu weer lekker bezig..de 100 is in beeld!

Wordt helemaal niks met jou. Alleen maar smoesjes geen discipline niks.

5 minuten geleden zei demyjucy:

Wordt helemaal niks met jou. Alleen maar smoesjes geen discipline niks.

Die kans is inderdaad aanwezig!

Lees nu pas je challenge. Leuk bedacht!

Je hebt al een flink resultaat neergezet én complimenten dat door drukte etc je niet bent 'teruggevallen' je bent gewoon stabiel gebleven. Vind ik ook al knap, dat lukt mij meestal niet namelijk. Dus niet aankomen in drukke tijden is echt ook echt winst (of push om in goktermen te blijven). Je bent er niet slechter op geworden.

Succes met de volgende kilo's! Gaat je vast lukken.

Op 26-5-2026 om 14:55 zei LuukFOD:

Hang nog rond de 106.

Laatste twee weken door drukte met werk + kind ziek kon ik niet boksen.

Niet boksen resulteert bij mij dan weer in minder motivatie en wat te veel eten.

Het lijkt er op dat ik weer op de goede weg ben. Theoretisch had ik nu de 100 al moeten aantikken maar das niet gelukt.

Voor de challende echter nog goed op schema. Hopelijk voor de echte zomer begint die 100.

goed bezig! je zult altijd wel periodes hebben dat door eoa reden het sporten even niet lukt. zolang je voor de lange termijn nog op schema ligt is het goed toch?

On 5/26/2026 at 3:56 PM, demyjucy said:

Wordt helemaal niks met jou. Alleen maar smoesjes geen discipline niks.

lekker positief bericht zeg @demyjucy

10 uur geleden zei Pierke:

goed bezig! je zult altijd wel periodes hebben dat door eoa reden het sporten even niet lukt. zolang je voor de lange termijn nog op schema ligt is het goed toch?

Jawis!

Ik maak me ook geen zorgen. Ik ben uiteindelijk geen roboten met een jong gezin moet je soms andere prios stellen.
En werk heb ik ook nog wel nodig dus soms moet je ook daar even prio aan geven. En boksen doe ik altijd van 0830 - 10 uur. Dat is in principe werktijd. Voordeel van thuiswerken!

Ik volg dit topic natuurlijk op de voet, ik zit er in en kan geld verdienen als onze @LuukFOD het niet red. Maar ik gun iedereen en vooral Luuk een leven waarbij je fit en fruitig bent. En het is hard werk, ik zit zelf ook al 2 jaar te knallen en soms...precies dan laat je het weer vieren. Maar ik voel met sterker dan ooit (bijna 56) en sport en mentaal geef je het leven gewoon extra punten en daar moet je het voordoen. In the end doe je het voor jezelf en als bijvangst kunnen ze lekker langer van je genieten Luuk. Je weet ik ben trots op je en als je volgende keer die zak chips of worst pakt denk je aan deze tekst ❤️

1 uur geleden zei TheGreatOne:

Ik volg dit topic natuurlijk op de voet, ik zit er in en kan geld verdienen als onze @LuukFOD het niet red. Maar ik gun iedereen en vooral Luuk een leven waarbij je fit en fruitig bent. En het is hard werk, ik zit zelf ook al 2 jaar te knallen en soms...precies dan laat je het weer vieren. Maar ik voel met sterker dan ooit (bijna 56) en sport en mentaal geef je het leven gewoon extra punten en daar moet je het voordoen. In the end doe je het voor jezelf en als bijvangst kunnen ze lekker langer van je genieten Luuk. Je weet ik ben trots op je en als je volgende keer die zak chips of worst pakt denk je aan deze tekst ❤️

Worst dat is iets wat ik mis!

5 uur geleden zei LuukFOD:

Worst dat is iets wat ik mis!

Groningse worst of de Drentse?