Stoppen met spelen op slots

[Gast Gokje]

Wederom een update of liever gezegd, het is tijd om de realiteit onder ogen te zien.

Ik heb er de afgelopen dagen nog eens rustig over nagedacht en ben tot de conclusie gekomen dat ik (nog) niet op het juiste pad zat. De casino reviews hier op Onetime en mijn pogingen om de automatische roulette te doorgronden. Het waren allemaal smoesjes tegenover mezelf om toch bij speelautomaten in de buurt te kunnen komen en zodoende mijn 'verslaving' te kunnen voeden.

Nu ik langzaam maar zeker met een andere blik naar het 'gokken' begin te kijken beginnen mij bepaalde dingen op te vallen. Één van deze dingen is de enorm krachtige 'kick/rush' die ik krijg van het spelen op slotmachines. Toen ik vorige week 'Café de Paris' in Monaco binnen liep had ik dik 1.500 kilometer gereden en ruim 30 uur niet geslapen. Ik was logischer wijs behoorlijk naar de klote. Echter door het spelen op de slotmachines verdween dit gevoel als sneeuw voor de zon. Pas een paar uur na het spelen werd ik uiteindelijk met de onvermijdelijke man met de hamer geconfronteerd. Ook op het financiële vlak heb ik mezelf toch voor de gek lopen houden. Ik heb gelukkig nog  geen noemenswaardige schulden dus ik heb (nog) een relatief makkelijke uitweg. Maar ik heb wel doodleuk reserveringen voor Belastingen af lopen romen en geld dat ik apart had moeten leggen voor het vervangen van mijn auto vergokt. Ik kan me inmiddels ook levendig voorstellen dat dit bij veel mensen langzaam maar zeker van kwaad tot erger gaat en mensen uiteindelijk diep in schulden terecht komen.

Ik wil alles op alles zetten dat het bij mij niet zover gaat komen. Ik wil dit 'probleem' aanpakken en in tegenstelling tot wat ik mezelf probeerde wijs te maken lukt dit niet door alternatieve gok spelletjes     te zoeken en in casino's te blijven rondhangen. 1 augustus 2017 om 00:00 uur heb ik besloten een streep te trekken. Vanaf dit moment kijk ik alleen vooruit, zonder te gokken. Wanneer ik de behoefte voel om mijn verslaving te voeden probeer ik aan ander dingen te denken. Werkt die niet dan kijk ik op YouTube een willekeurig filmpje over 'gokverslaving' met als doel mezelf te laten zien wat de consequenties kunnen zijn van toegeven. Naast het pareren van de directe drang om te gokken. Ben ik tevens voortvarend begonnen aan het aanpakken van de oorzaken in mijn leven die aanleiding geven tot een vlucht in het gokken. Tenslotte heb ik de intentie de tijd die ik tot voor kort met gokken verspilde extra te gaan werken. Dit om de consequenties van mijn ontspoorde gokgedrag zo spoedig mogelijk te compenseren. 

Ik ben pas drie dagen op deze toer bezig dus of het allemaal gaat werken zal de toekomst moeten uitwijzen. Desondanks ben ik er overtuigd dat sinds ik dit topic iets minder dan een maand geleden begon een bewustwordingsproces is opgestart dat vroeg of laat zal bijdragen aan het vinden van een oplossing.

Word ongetwijfeld vervolgd..

[TheMikeyx]

Held@gokje welldone!

[rhellevo]

Held?

held op sokken, als je nu alweer terug komt op je besluit dan ben je echt verslaafd, je kan het allemaal mooi schrijven maar je blijft gewoon een gokker in hart en nieren!!

geloof me , na een maand zit jij weer te gokken.(ik hoop dat ik het mis heb)

[Gast Gokje]

9 minuten geleden zei rhellevo:

Held?

held op sokken, als je nu alweer terug komt op je besluit dan ben je echt verslaafd, je kan het allemaal mooi schrijven maar je blijft gewoon een gokker in hart en nieren!!

geloof me , na een maand zit jij weer te gokken.(ik hoop dat ik het mis heb)

Bedankt voor je reactie.. Je hebt opzich wel een punt maar ik geef het in ieder geval toe. Ik kom er in de gokhal genoeg tegen die op het eerste gezicht nog veel verder heen zijn en zonder blikken of blozen beweren dat er niets aan de hand is. Een probleem aanpakken begint bij het inzicht dat er een probleem is. Dus het begin is er. We zullen zien hoe het loopt. Ook ik hoop uiteraard als geen ander dat je het mis hebt.

augustus 3, 2017 bewerkt door Gokje

[Wintvaakniet]

3 uur geleden zei Gokje:

Bedankt voor je reactie.. Je hebt opzich wel een punt maar ik geef het in ieder geval toe. Ik kom er in de gokhal genoeg tegen die op het eerste gezicht nog veel verder heen zijn en zonder blikken of blozen beweren dat er niets aan de hand is. Een probleem aanpakken begint bij het inzicht dat er een probleem is. Dus het begin is er. We zullen zien hoe het loopt. Ook ik hoop uiteraard als geen ander dat je het mis hebt.

jezelf met anderen vergelijken heeft geen zin, niet op het gebied met hoeveel anderen verloren hebben en ook niet op het gebied van hoe anderen gestopt zijn. het stoppen met gokken is ontzettend lastig als het eenmaal in je zit en in je omgeving veel te maken hebt met gokken. De enige tip die ik voor je heb is: alle triggers om te gokken te vermijden. Dat wil zeggen: vermijd het zien van gokhallen, loop een stukje om en schrijf je online overal voor uit en verwijder jezelf uit mailboxen. ook in je ongewenste mail nakijken of er mails zijn van casino sites en hierop overal uitschrijven. 

Zorg er ook voor dat mogelijk SMS notifcaties uitstaan zodat je zoveel mogelijk triggers wegneemt. Een dag niet eraan gedacht op welke manier dan ook is een 100% garantie dat je die dag niet gegokt hebt. Zorg daarnaast ook voor genoeg afleiding, en zoek je afleiding niet alleen in werken, aangezien uit je gedrag voorkomt dat omdat je zo hard werkt, jezelf je juist de ruimte geeft om te gokken en geld te verliezen dat je wel zou kunnen gebruiken maar geen directe negatieve gevolgen heeft op schulden en dergelijke

Ik geef nu advies hoe het bij mij ook het beste werkt, neem het mee als tip en geef je eigen draai eraan. Er bestaat helaas geen gouden weg om je gokprobleem tegen te gaan. Het gaat met vallen en opstaan...

 

Ik wens je veel succes en keep us updated!  

[Gast Gokje]

32 minuten geleden zei Wintvaakniet:

jezelf met anderen vergelijken heeft geen zin, niet op het gebied met hoeveel anderen verloren hebben en ook niet op het gebied van hoe anderen gestopt zijn. het stoppen met gokken is ontzettend lastig als het eenmaal in je zit en in je omgeving veel te maken hebt met gokken. De enige tip die ik voor je heb is: alle triggers om te gokken te vermijden. Dat wil zeggen: vermijd het zien van gokhallen, loop een stukje om en schrijf je online overal voor uit en verwijder jezelf uit mailboxen. ook in je ongewenste mail nakijken of er mails zijn van casino sites en hierop overal uitschrijven. 

Zorg er ook voor dat mogelijk SMS notifcaties uitstaan zodat je zoveel mogelijk triggers wegneemt. Een dag niet eraan gedacht op welke manier dan ook is een 100% garantie dat je die dag niet gegokt hebt. Zorg daarnaast ook voor genoeg afleiding, en zoek je afleiding niet alleen in werken, aangezien uit je gedrag voorkomt dat omdat je zo hard werkt, jezelf je juist de ruimte geeft om te gokken en geld te verliezen dat je wel zou kunnen gebruiken maar geen directe negatieve gevolgen heeft op schulden en dergelijke

Ik geef nu advies hoe het bij mij ook het beste werkt, neem het mee als tip en geef je eigen draai eraan. Er bestaat helaas geen gouden weg om je gokprobleem tegen te gaan. Het gaat met vallen en opstaan...

Ik wens je veel succes en keep us updated!  

Bedankt voor deze bruikbare tips. Het vermijden is inderdaad ook een groot onderdeel van hoe ik het nu probeer aan te pakken. HC heb ik een toegangsverbod, online heb ik mij voor zover ik weet overal uitgeschreven.

Alle gokgelegenheden helemaal vermijden is voor mij echter onmogelijk. Ik doorkruis nu ik dit schrijf Duitsland en hier heb je echt bij ieder tankstation of wegrestaurant speelautomaten. Daarnaast staat er echt zo'n beetje iedere afrit een dikke vette speelhal. Toch merk ik dat wanneer ik zoals net bijvoorbeeld in een wegrestaurant ga eten. Het al flink scheelt wanneer je inplaats van vlakbij de speelautomaten een eindje verderop gaat zitten en met je rug er naartoe.

Met betrekking tot het werken heb je ook een punt. Ik denk ook dat een deel van mijn problematiek voortkomt uit dat ik me dikwijls verrot voel door te veel werken en zeer onregelmatige leven. Dit resulteert overigens niet alleen in gokken maar ook dikwijls in andere excessen zoals kansloos gezuip in de kroeg. Om een voorbeeld te geven. Ik reed rond een uur of negen bij Hamburg en had zo iets ik vind het wel mooi geweest. Normaal zou ik dan een hotel pakken. Even douchen en dan richting plaatselijk casino, discotheek of kroeg. Dit ter compensatie van het harde werken. Vervolgens beland ik dan na sluitingstijd in mijn bed en kom ik de volgende ochtend brakker mijn hotel uit dan ik erin ging. Dit terwijl het hotel eigenlijk zou moeten dienen om mijn rust te pakken. Wat ik nu gedaan heb is Hamburg voorbij rijden om te proberen vannacht thuis te komen. De minimaal 200 euro die ik vanavond in Hamburg uit zou geven heb ik alvast gereserveerd voor om mezelf dit weekend te belonen met een avondje stappen. Dit wil ik echter pas gaan doen wanneer ik een deel van mijn achterstallige administratie heb gedaan. Zeg maar een soort van belonen.

Als ik overigens terug kijk op de afgelopen periode heeft het gokken ook een erg negatieve invloed gehad op het pakken van mijn dagelijkse nachtrust. Stel dat ik voor mijn werk twee nachten per week oversla dan ga je je natuurlijk niet veel beter voelen wanneer je dezelfde week ook nog eens twee nachten overslaat om achter de gokkast te hangen.

Tenslotte denk ik ook wel dat het vallen en opstaan zal worden. Ik betrapte mezelf toenstraks namelijk alweer dat een 'gokvriend' aan de telefoon had en hem eerst bloedserieus vertelde dat ik nooit meer ging gokken. Om het vervolgens nog geen twee minuten later vol enthousiasme te hebben over een dikke klapper op de 'Book of Ra' een paar weken geleden langs de Duitse autobahn. Maargoed ik vind het voor dit moment al heel wat dat ik inzie dat dit niet goed is. Van 'fouten' kun je leren denk ik maar.

[TheMikeyx]

Ik denk dat de allerbelangrijkste stap (als ik naar mezelf kijk) is überhaupt inzien dat het zo niet meer kan. Vanaf dan kun je eraan gaan werken en zal je met vallen en opstaan er heus wel komen

[Gast Gokje]

3 minuten geleden zei TheMikeyx:

Ik denk dat de allerbelangrijkste stap (als ik naar mezelf kijk) is überhaupt inzien dat het zo niet meer kan. Vanaf dan kun je eraan gaan werken en zal je met vallen en opstaan er heus wel komen

Ik denk dat mijn grootste probleem was dat ik in eerste instantie eigenlijk niet echt wilde stoppen met spelen. Ik wilde stiekem gewoon spelen en alleen van de nadelen zoals veel geld en tijd verliezen af. Inmiddels begin dit wel een beetje te veranderen ik ben er eerlijk gezegd best wel klaar mee. Vandaag ben ik fanatiek aan de slag met het in kaart brengen en aanpakken van de schade. Ik heb absoluut geen behoefte om te gokken en er overheerst vooral een gevoel van opluchting dat de gevolgen nog relatief beperkt zijn gebleven.

Dat hele 'gokken' is gewoon één grote illusie. Het totaal bedrag dat ik nu eigenlijk tekort kom is ongeveer gelijk aan het totaal bedrag wat ik dit jaar heb vergokt. Gedreven en motiveert dit zo snel mogelijk terug te verdienen heb ik de afgelopen vier dagen meer geld bij elkaar gewerkt dan mijn de dikste 'handpay' ooit in het casino.

[eurobsgame]

2 uur geleden zei Gokje:

Ik denk dat mijn grootste probleem was dat ik in eerste instantie eigenlijk niet echt wilde stoppen met spelen. Ik wilde stiekem gewoon spelen en alleen van de nadelen zoals veel geld en tijd verliezen af. Inmiddels begin dit wel een beetje te veranderen ik ben er eerlijk gezegd best wel klaar mee. Vandaag ben ik fanatiek aan de slag met het in kaart brengen en aanpakken van de schade. Ik heb absoluut geen behoefte om te gokken en er overheerst vooral een gevoel van opluchting dat de gevolgen nog relatief beperkt zijn gebleven.

Dat hele 'gokken' is gewoon één grote illusie. Het totaal bedrag dat ik nu eigenlijk tekort kom is ongeveer gelijk aan het totaal bedrag wat ik dit jaar heb vergokt. Gedreven en motiveert dit zo snel mogelijk terug te verdienen heb ik de afgelopen vier dagen meer geld bij elkaar gewerkt dan mijn de dikste 'handpay' ooit in het casino.

Och , weet je die twee "stemmetjes " die horen er gewoon bij !

Aanvaard dat je nu denkt dat je "absoluut geen behoefte hebt aan gokken " . 

Aanvaard dat je misschien over een week denkt : " Oh dat gokken is toch wel het "lekkerste " gevoel " , " ik kan niet wachten om weer te gaan "!

Ik kan je verzekeren dat het heen en weer zal vliegen , die twee zienswijzen , die twee stemmetjes , totdat je een manier vind om je innerlijke spanning te verminderen , of "weg" te krijgen . 

Als je die spanning weet "los" te leren laten ( misschien heb je daar wel hulp bij nodig , misschien van een psycho therapeut  ) dan pas kun je het gokken leren relatieveren .

augustus 4, 2017 bewerkt door eurobsgame

[Gast Gokje]

3 minuten geleden zei eurobsgame:

Och , weet je die twee "stemmetjes " die horen er gewoon bij !

Aanvaard dat je nu denkt dat je "absoluut geen behoefte hebt aan gokken " . 

Aanvaard dat je misschien over een week denkt : " Oh dat gokken is toch wel het "lekkerste " gevoel " , " ik kan niet wachten om weer te gaan "!

Ik kan je verzekeren dat het heen en weer zal vliegen , die twee zienswijzen , die twee stemmetjes , totdat je een manier vind om je innerlijke spanning te verminderen , of "weg" te krijgen . 

Als je die spanning weet "los" te leren laten ( misschien heb je daar wel hulp bij nodig , misschien van een psycho therapeut  ) dan pas kun je het gokken leren relatieveren .

Inderdaad grote kans dat als er straks weer 10k+ op mijn rekening staat dat het andere stemmetje weer de overhand krijgt.

Ik hoop het niet natuurlijk maar ik herken wel wat je zegt.

[eurobsgame]

Op 8/3/2017 om 22:32 zei Wintvaakniet:

jezelf met anderen vergelijken heeft geen zin, niet op het gebied met hoeveel anderen verloren hebben en ook niet op het gebied van hoe anderen gestopt zijn. het stoppen met gokken is ontzettend lastig als het eenmaal in je zit en in je omgeving veel te maken hebt met gokken. De enige tip die ik voor je heb is: alle triggers om te gokken te vermijden. Dat wil zeggen: vermijd het zien van gokhallen, loop een stukje om en schrijf je online overal voor uit en verwijder jezelf uit mailboxen. ook in je ongewenste mail nakijken of er mails zijn van casino sites en hierop overal uitschrijven. 

Zorg er ook voor dat mogelijk SMS notifcaties uitstaan zodat je zoveel mogelijk triggers wegneemt. Een dag niet eraan gedacht op welke manier dan ook is een 100% garantie dat je die dag niet gegokt hebt. Zorg daarnaast ook voor genoeg afleiding, en zoek je afleiding niet alleen in werken, aangezien uit je gedrag voorkomt dat omdat je zo hard werkt, jezelf je juist de ruimte geeft om te gokken en geld te verliezen dat je wel zou kunnen gebruiken maar geen directe negatieve gevolgen heeft op schulden en dergelijke

Ik geef nu advies hoe het bij mij ook het beste werkt, neem het mee als tip en geef je eigen draai eraan. Er bestaat helaas geen gouden weg om je gokprobleem tegen te gaan. Het gaat met vallen en opstaan...

 

Ik wens je veel succes en keep us updated!  

Zo'n mooie post van @Wintvaakniet ! Hij slaat de spijker op zijn kop . " Het heeft geen zin om jezelf met anderen te vergelijken ".

En ". het stoppen met gokken is ontzettend lastig als het eenmaal in je zit en in je omgeving veel te maken hebt met gokken" . 

Ja het is ontzettend lastig . Het LIJKT niet moeilijk omdat je denkt dat je gewoon kan kiezen : " gokken of niet gokken " . 

Maar dan komt het gevoel dat je behoefte hebt om te gaan gokken en dit gevoel ondermijnt je goede voornemens en voor je het weet denk je " het is maar een gokje , niets om bang voor te zijn " en je zit weer mee te doen aan  het spel ...

En als je in een omgeving verkeert waar je veel te maken hebt met gokken , dan is het nog lastiger . Zie maar voorbij te lopen aan je favoriete kasten ! Nog erger wordt het als je door een bepaalde sfeer "teruggebracht" wordt naar 'e'e'n van je fijnste episoden van het spelen . Het kan de geur zijn van het casino , de kleuren , de vorm en kleur van de fiches , de uitstraling ,  de medewerkers . Je wilt er bij zijn en er bij horen en je voelt je dan als een vis in het water !

 

augustus 4, 2017 bewerkt door eurobsgame

[LasVegasNic]

Wat een uitdagingen allemaal. Iedereen heeft zijn uitdagingen, problemen of aandachtspunten. Sommige kunnen deze alleen oppakken, oplossen. Anderen hebben hulp nodig van anderen en/of een luisterend oor. Dat luisterend oor kan OneTime zijn.  Ik wens iedereen succes met haar haar uitdagingen, problemen of aandachtspunten. Helaas zijn er geen kant en klare oplossingen of een ultieme pil die je helpt. Je moet het sowieso zelf doen en willen met of zonder begeleiding. Wilskracht hebben en vol blijven houden. Omgaan met teleurstellingen. Dat het vaker twee stapjes achteruit gaat en dan weer 1 vooruit. Vertrouwen te voet komt en per paard gaat. Het gaat langzaam en zolang je blijft ademen is er hoop. Succes iedereen!

 

[Gast Gokje]

12 uur geleden zei LasVegasNic:

Het gaat langzaam en zolang je blijft ademen is er hoop. Succes iedereen!

Voorlopig gaat dat ademen en niet gokken nog steeds goed.

Gisterenavond mezelf maar eens lekker beloond voor het harde werken met een avondje stappen. Toen ik vanmorgen rond een uur of 6 thuis kwam had ik een super leuke avond gehad en totaal slechts 55 euro uitgegeven. Ik vind dit toch een stuk lekkerder thuiskomen (en de volgende dag wakker worden) dan wanneer je tien keer zoveel hebt verloren in het casino.

Ik geloof echt wel dat het op sommige momenten nog wel lastig zal worden maar ik geloof ook dat een leven zonder gokken voor mij in alle opzichten beter is.

[rhellevo]

€55 drink je water?

[TheMikeyx]

€55 drink je water?

Ik ben aan indrinken al €55 kwijt idd. Daarom ook zo mooi dat@jackpot donderdag alles boven de €20 betaalt, toch?

[Nomore]

Als je er van wilt profiteren mag het van mij!

[TheMikeyx]

Als je er van wilt profiteren mag het van mij!

Helemaal naar de cholera!

[TheMikeyx]

ONETIMEEEEEEEE

[Gast Gokje]

1 uur geleden zei rhellevo:

€55 drink je water?

Er was 'gay pride' in de stad.
Ik heb de hele avond net gedaan of ik homo was. Dus veel gratis drankjes.

Maar even serieus ik wil naast niet meer gokken ook wat minder 'stuk gaan' tijdens het uitgaan dus heb het redelijk rustig aan gedaan.

[Gast Gokje]

1 uur geleden zei JackPot:

Als je er van wilt profiteren mag het van mij!

Kan die meeting niet verplaatst worden naar Amsterdam?

[Dopey]

1 uur geleden zei Gokje:

Kan die meeting niet verplaatst worden naar Amsterdam?

@JackPot ??? ?

[TheMikeyx]

Ik stem voor, op de voorwaarde dat we met z'n allen naar Novoplay gaan hahahahaha

 

 

Edit: beter gezegd novoplee

[Rng-freak]

On 8/5/2017 at 6:27 PM, Gokje said:

Er was 'gay pride' in de stad.
Ik heb de hele avond net gedaan of ik homo was. Dus veel gratis drankjes.

Maar even serieus ik wil naast niet meer gokken ook wat minder 'stuk gaan' tijdens het uitgaan dus heb het redelijk rustig aan gedaan.

Haha diezelfde avond zat ik in het HC met een veiligheidsnet rondom m'n reet.

[Gast Gokje]

44 minuten geleden zei Rng-freak:

Haha diezelfde avond zat ik in het HC met een veiligheidsnet rondom m'n reet.

Budget voor een veiligheidsnet dat heb ik niet.. Ik slik op zulke avonden meestal een witte kunststofvork in van de 'Wok to Walk'.

[Gast Gokje]

Na lange tijd een kleine update.. Inmiddels is de knop bij mij volledig om!

Ik heb de afgelopen 10 dagen slechts één keer de gokhal bezocht en daar ongeveer een kwartiertje op de ballenmachine gespeeld. Omdat die mijn nummers direct een paar keer vielen heb ik deze toko spoedig en met leuke winst verlaten. Het grootste deel van het probleem dat ik met gokautomaten heb/had lijkt te liggen bij Holland Casino omdat ik daar keer op keer op tilt ging. Nu ik daar al ruim 2 maanden niet meer naar binnen kan lijken mijn gokproblemen als sneeuw voor de zon te verdwijnen.

Hoe ik er nu over denk ben ik best wel klaar met casinoautomaten, online slots en gokkasten langs de Duitse autobaan. Dit waren de spellen waar ik zeer regelmatig tilt op ging. De behoefte om hier tegen beter weten in toch op te spelen is de laatste tijd verdwenen. Wel heb ik door de automatische roulette een licht 'roulette virusje' opgelopen maar met dit spel lijkt ik mezelf vele malen beter in de hand te hebben en veroorzaakt bij mij veel minder onbedwingbare behoefte om de gokhal te bezoeken.