Spring naar bijdragen

Wedden op de halve marathon (freebet)

TheGallant

Door TheGallant
in Overige

 Delen

Aanbevolen berichten

MrT Advanced Member

MrT

Geplaatst
Geplaatst
19 november zevenheuvelenloop (15 km). Streeftijd: 1:09:00. Ambiteus, maar met een beetje doorzetten - haalbaar. Vorig jaar gelopen met 1:17:00 als eindtijd. In de laatste wedstrijd (halve marathon) al eens 1:11 gelopen als tussentijd op de 15km. 
Gisteren besloten dat ik binnen nu en 3 jaar de 15km binnen het uur moet kunnen. 
Iemand anders nog die mee doet aan de 7-heuvelenloop?

Helaas niet@TheGallant ben op vakantie
Link naar opmerking
Deel via andere websites
  • 2 weken later...
  • Reacties 168
  • Aangemaakt
  • Laatste reactie

Top leden in dit Topic

Populaire dagen

Top leden in dit Topic

Populaire dagen

Populaire berichten

TheGallant
TheGallant

Rond 12:15 van start gegaan. Ik had mijn horloge ingesteld op mijn verwachte eindtijd. Deze eindtijd is op basis van mijn Indexcijfer door Polar (VO2max).  VO2max staat voor "maximale zuurstofopname"

TheGallant
TheGallant

Paar maanden verder en nog altijd vol aan het hardlopen. Vandaag de 10 km op volle kracht. Feels gooood! 45 min en 38 seconden, 13,1 km p/u   4:34 min/km

TheGallant
TheGallant

Boom! 15 km in 1:08    

TheGallant Advanced Member

TheGallant

Geplaatst
  • Auteur
Geplaatst (bewerkt)

Gaat goed met hardlopen. Volgende week dé krachtmeting tijdens de zevenheuvelenloop. Ben benieuwd wat het gaat worden. In onderstaande afbeelding de tijden, die ik zou moeten kunnen lopen op diverse afstanden. Ik verwacht nog steeds de zheuvelen in ongeveer 1:09 uur te kunnen...

image.png.d880062d4796fa5a907a9cc5ed5371a3.png

bewerkt door TheGallant (bekijk bewerkingshistorie)
Link naar opmerking
Deel via andere websites
  • 2 weken later...
  • 2 weken later...
  • 1 maand later...

Doe mee aan het gesprek

Je kunt nu posten en later registreren. Als je een account hebt, Meld je nu aan om te posten met je account.

Gast
Reageer op deze discussie...

×   Je hebt opgemaakte inhoud geplakt.   Opmaak verwijderen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Je link is automatisch geïntegreerd.   In plaats daarvan als link tonen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Delen
Ga naar discussieoverzicht

Mededelingen

Wat kost gokken jou? Stop op tijd. 18+

×
×
  • Nieuwe aanmaken...

Belangrijke informatie

Door het Onetime Forum te bezoeken, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden, Privacybeleid en We hebben cookies op uw apparaat geplaatst om deze website te verbeteren. U kunt uw cookie-instellingen aanpassen, anders gaan we ervan uit dat u akkoord gaat om door te gaan.