Welkom bij Onetime
Wat is je leeftijd?
Om gebruik te maken van Onetime.nl is het noodzakelijk om aan te geven wat jouw leeftijd is.
Door je leeftijd aan te geven stem je in met ons cookiebeleid.
De leeftijd dient naar waarheid te worden ingevuld. Verder bevestig je hiermee dat je 24 jaar of ouder bent, dat je je bewust bent van de risico's van online kansspelen en dat je momenteel niet bent uitgesloten van deelname aan kansspelen.
Online Casino Algemeen
654 discussies in dit forum
-
- 4.3k reacties
- 638.3k weergaven
-
- 9 reacties
- 1.2k weergaven
-
- 44 reacties
- 4.9k weergaven
-
- 5.2k reacties
- 753.2k weergaven
-
- 11 reacties
- 466 weergaven
-
- 9 reacties
- 424 weergaven
-
- 18 reacties
- 2k weergaven
-
- 19 reacties
- 3.8k weergaven
-
- 15 reacties
- 897 weergaven
-
- 7 reacties
- 584 weergaven
-
- 8 reacties
- 548 weergaven
-
- 3 reacties
- 345 weergaven
-
- 7 reacties
- 1.5k weergaven
-
- 8 reacties
- 1.4k weergaven
-
- 5 reacties
- 623 weergaven
-
- 4 reacties
- 316 weergaven
-
- 6 reacties
- 563 weergaven
-
- 19 reacties
- 1.3k weergaven
-
- 45 reacties
- 3k weergaven
-
- 8 reacties
- 606 weergaven
-
- 7 reacties
- 460 weergaven
-
- 27 reacties
- 4.3k weergaven
-
- 29 reacties
- 5.2k weergaven
-
- 3 reacties
- 464 weergaven
-
- 0 reacties
- 212 weergaven
-
- 6 reacties
- 894 weergaven
-
- 7 reacties
- 381 weergaven
-
- 5 reacties
- 412 weergaven
-
- 22 reacties
- 910 weergaven
-
- 23 reacties
- 1.2k weergaven
-
- 9 reacties
- 710 weergaven
-
- 1 reactie
- 288 weergaven
-
- 42 reacties
- 2.4k weergaven
-
- 2 reacties
- 441 weergaven
-
- 28 reacties
- 5.1k weergaven
-
- 14 reacties
- 1.3k weergaven
-
- 2 reacties
- 280 weergaven
-
- 37 reacties
- 2.6k weergaven
-
- 30 reacties
- 11.1k weergaven
-
- 34 reacties
- 2.5k weergaven
-
- 36 reacties
- 7.5k weergaven
-
- 27 reacties
- 2k weergaven
-
- 71 reacties
- 7.6k weergaven
-
- 4 reacties
- 562 weergaven
-
- 4 reacties
- 635 weergaven
-
- 66 reacties
- 4.7k weergaven
-
- 5 reacties
- 895 weergaven
-
- 125 reacties
- 92.4k weergaven
-
- 1 reactie
- 476 weergaven
-
- 16 reacties
- 1.2k weergaven
-
- 40 reacties
- 2.4k weergaven
-
- 8 reacties
- 619 weergaven
-
- 6 reacties
- 679 weergaven
-
- 12 reacties
- 1.1k weergaven
-
- 309 reacties
- 46.9k weergaven
-
- 7 reacties
- 664 weergaven
-
- 9 reacties
- 1.3k weergaven
-
- 41 reacties
- 4.1k weergaven
-
- 1 reactie
- 461 weergaven
-
- 43 reacties
- 4.3k weergaven
-
- 5 reacties
- 670 weergaven
-
- 10 reacties
- 914 weergaven
-
- 4 reacties
- 826 weergaven
-
- 19 reacties
- 1.7k weergaven
-
- 10 reacties
- 1k weergaven
-
- 205 reacties
- 29.9k weergaven
-
- 17 reacties
- 2.2k weergaven
-
- 4 reacties
- 630 weergaven
-
- 18 reacties
- 1.5k weergaven
-
- 7 reacties
- 899 weergaven
-
- 2 reacties
- 683 weergaven
-
- 0 reacties
- 1k weergaven
-
- 0 reacties
- 489 weergaven
-
- 5 reacties
- 692 weergaven
-
- 23 reacties
- 3k weergaven
-
Wie is online 6 leden, 0 anoniem, 57 gasten (toon volledige lijst)
Mededelingen
Wat kost gokken jou? Stop op tijd. 18+
Meer onderwerpen:
-
Topics
-
-
Members
-
Posts
-
-
@DeLennie076 Hi DeLennie076, Allereerst, dappere post. Een groot compliment voor je openheid en het duidelijke stukje zelfinzicht dat je laat zien. Alleen al je verhaal opschrijven en alles voor jezelf op een rijtje zetten, is de eerste stap naar herstel. Veel mensen met een gokprobleem blijven hangen in een cyclus van boosheid, bitterheid en wrok richting de buitenwereld, richting alles en iedereen die hen “in staat stelde” zichzelf pijn te doen. Vaak wordt er dan minder naar binnen gekeken, omdat het enorm confronterend is om toe te geven dat iets voelt als persoonlijk falen. Het hoe en waarom het op individueel niveau zo werkt, blijft dan vaak onderbelicht. Soms jarenlang. En zo komen sommigen nooit echt in het reine met zichzelf. Dat zie ik in jouw verhaal niet terug. En dat is een enorm sterke basis om hier goed doorheen te komen. Een aantal tips die al genoemd zijn, kun je zeker ter harte nemen. Cruks is een goede stap, maar (zoals je zelf al merkt) verre van waterdicht. Blokkeringssoftware kan daar nog een extra barrière bovenop zetten. Maar het belangrijkste is uiteindelijk dat je op zoek gaat naar de kern van het probleem. Want hoe goed je ook probeert jezelf te beschermen: er zijn altijd omwegen, en wanneer je echt met een stevige verslaving worstelt, zal die innerlijke drang vroeg of laat proberen de bovenhand te nemen. Dan worden beloften aan jezelf of anderen ineens minder stevig. Pleister plakken is dus goed, maar professionele hulp zoeken via je huisarts is nog waardevoller. Je hoeft dit niet alleen te doen. Verder nog een paar gedachten. Blijf vooral niet weg van die zelfanalyse, trek ’m juist nog wat verder door: Wat zijn jouw cravings precies? Waardoor ontstaan ze? Waarom kun je ze soms niet weerstaan? Je noemt zelf al voorbeelden. Je verliest in korte tijd veel geld, dat doet pijn, en daarna wil je spelen om het goed te maken. Dan speel je dus niet meer om het spel, maar om je verlies na te jagen. Dat is een heel klassiek mechanisme. Probeer daar eens bewust bij stil te staan en het om te draaien: verloren geld komt nooit terug. Dat is weg. De enige manier om afstand te doen van die pijn en zo'n craving voor nu en in de toekomst los te gaan laten is om dat feitelijk te accepteren. Dat je je spaargeld bij je vader hebt veiliggesteld laat zien dat je die realisatie al begint te krijgen. Dat is heel verstandig. En ja, die 1900 euro die je nu kwijt bent is pijnlijk, maar niet onoverkomelijk. Dat herstel je langzaam maar zeker gewoon door normaal te leven en de stop erop te houden, wat je nu al doet. Natuurlijk is (een deel van) je spaargeld verliezen door gokken ontzettend verdrietig, maar het had allemaal nog veel verder kunnen gaan. Jij trekt nu al aan de bel. Veel mensen zitten er zo diep in dat de schulden totaal niet meer te overzien zijn en een normaal leven onmogelijk wordt. Dat is bij jou niet het geval, en als je zo doorgaat, blijft dat ook zo. Wat je verder beschrijft is trouwens heel logisch. Als je iets langere tijd op een manier consumeert die voor jouw brein te intens is, ontstaat gewenning of afstomping. Online gokken geeft je in feite een constante voorraad instant dopamine in je broekzak, logisch dat je systeem daarop reageert. Zodra je langer stopt, komt dat weer terug naar een normale staat, en merk je vanzelf dat andere dingen weer leuker en bevredigender worden. Ik wens je heel veel sterkte en wijsheid toe. Je bent al op weg. Keep it going. -
-
